Erkek gücünü etkileyen faktörler

Bir erkekte gücü neyin etkilediğini biliyorsanız, bunu halk ilaçlarıyla artırabilir veya aynı amaçla cinsel işlevi artırmaya yardımcı olan ilaçlar alabilirsiniz. Ereksiyonun zayıflaması veya tamamen yokluğu genellikle yalnızca fizyolojik sorunlardan değil aynı zamanda vücudun duygusal durumundan da kaynaklanır. Kötü alışkanlıklar, diyet ve bazı ilaçların alınması da bu soruna yol açabilir. Küçük sapmalar durumunda, doğal yöntemler zayıf gücün arttırılmasına yardımcı olur. Sebep daha ciddi olduğunda özel ilaçlar gerekir.

Bir erkekte güç nedir?

Bu terim Latinceden gelir ve kulağa "potentia" gibi gelir. Çeviride "hareket etme yeteneği" anlamına gelir. Erkeklerde potens, tam cinsel ilişki gerçekleştirme yeteneğidir. Bu terim aynı zamanda şu anlama da gelir:

• ereksiyon olma yeteneği;
• libido;
• cinsel ilişki süresi;
• bir kadını tatmin etme yeteneği.

Gücü ne etkiler?

Bazı erkeklerde cinsel ilişkide bulunma yeteneği hiçbir neden yokken aniden ortadan kaybolur ancak gerçekte bunun arkasında hem fiziksel hem de psikolojik çeşitli faktörler gizlenebilir. İkincisi, potensle daha da ilgilidir. Bunun bir örneği, normal cinsel dürtülere müdahale eden bilinçdışı bir sorun nedeniyle cinsel işlevin engellenmesi olabilir. Azalmış potansiyelin nedenlerinin genel listesi şunları içerir:

• psikolojik problemler;
• fiziksel sağlık;
• beslenme özellikleri;
• Kötü alışkanlıklar;
• bazı enfeksiyonlar;
• bazı ilaçların etkisi;
• erkek hastalıkları.

Bir erkeğin psikolojik durumu

Kendine güven ve yaşam deneyimi bir erkeğin canlılığı için önemlidir. Cinsel işlevin azalmasının nedenleri geçmişte yaşanan olaylar, erkeğin gururuna vurulan hassas bir darbe veya özgüven eksikliği olabilir. Çoğu zaman, çocukluktaki psikolojik travma, iktidarsızlığın gelişimi için bir risk faktörüdür. Ayrıca çoğu şey sadece erkeğe değil aynı zamanda cinsel partnerine de bağlıdır. Bir kadın eşi için çıtayı ya yükseltebilir ya da tam tersine düşürebilir.

Güçlü cinsiyetin psikolojik durumu yataktaki cinsel aktiviteyi etkiler. Uzun süreli stres, depresyon, nevroz, sinir gerginliği, gücü etkileyen faktörlerdir - azalır. Sorun daha da yaygınlaşırsa ve bir tıp uzmanından nitelikli yardım alınmazsa durum daha da kötüleşir.

Psikolojik iktidarsızlık, cinsel ilişkiyle ilgili deneyimlerin bir sonucu olarak gelişir. En yaygın nedenler aşağıdakileri içerir:

• Bir çiftte zayıf ilişkiler, sık sık kavgalar, çatışmalar, güvensizlik;
• Düşük benlik saygısı, özgüven eksikliği, yatakta başarısız olma korkusu;
• Cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma korkusu;
• Partnerin hamileliği korkusu;
• Cinsel fanteziler ile gerçeklik arasındaki tutarsızlık;
• Psikolojik travma;
• Partnerin yanlış davranışı;
• Çocuklukta şiddet;
• Yanlış yetiştirme vb.

Gerçekte birçok neden var. Erkek cinsel ilişkiyi tam anlamıyla gerçekleştiremediğinde daha da fazla kendi içine çekilir. Bu da yeni sorunlara yol açar - depresif sendrom, zihinsel bozukluklar. Psikojenik işlev bozukluğunun tedavisinin kendi zorlukları vardır, çünkü azalmış gücün gerçek nedenini bulmak çoğu zaman zordur. Terapi bir seks terapisti veya psikoterapist tarafından reçete edilir. Konsültasyonlardan ve ilaçların (anksiyete önleyici haplar, antidepresanlar, ereksiyon uyarıcıları vb. ) kullanımından oluşur.

Bir erkeğin fiziksel durumu

Fiziksel olarak çok gelişmemiş erkeklerin sağlığı yalnızca genel olarak değil aynı zamanda terleme konusunda da daha kötüdür. Bunun nedeni ise pelvik organlardaki kan dolaşımının yetersizliği ve doku beslenmesinin bozulmasıdır. Düşük fiziksel aktivite ile vücuttaki yağ dokusu miktarı artar. Hormonal seviyeleri etkiler - testosteron üretimi azalır ve östrojen tam tersine artar. Daha ciddi fiziksel nedenler yaralanmaları içerir:

• leğen kemiği;
• karın organları;
• omurga.

Fiziksel durumun gücü doğrudan etkilediği kanıtlanmıştır. Fiziksel olarak zayıf gelişmiş erkekler sıklıkla samimi alanda sorunlarla karşı karşıya kalır. Bunun acil nedeni pelvik organlarda kan dolaşımının yetersiz olması, bunun sonucunda doku beslenmesinin bozulması ve oksijen eksikliği yaşamalarıdır.

Bilginiz olsun, fiziksel hareketsizlik (hareketsiz bir yaşam tarzı) aşırı kiloya neden olur. Yağ dokusu miktarındaki artış vücuttaki hormonal dengeyi etkiler - testosteron konsantrasyonu azalır, östrojen ve prolaktin seviyesi artar. Hormon dengesizliği ereksiyon fonksiyonunu olumsuz yönde etkiler.

Omurilik ve beyinde ciddi yaralanmalar, pelvis, perineal organlar, karın boşluğu ve omurganın hasar görmesi erken iktidarsızlığa yol açabilir.

Beslenme

Beslenmenin kalitesi fiziksel ve psikolojik sağlığı etkiler. Yararlı maddelerin ve mikro elementlerin eksikliği ile cinsel işlev de dahil olmak üzere vücut fonksiyonlarının tükenmesi ve zayıflaması meydana gelir. Bazı zararlı gıdaların tüketiminden kaynaklanan aşırı kilo da bir risk faktörüdür. Listeleri şunları içerir:

• hamburgerler, sosisli sandviçler ve diğer fast food ürünleri;
• sosisler, tütsülenmiş etler;
• yarı mamul ürünler;
• anlık erişte;
• fitoöstrojenlerin varlığı nedeniyle soya içeren ürünler;
• unlu mamuller ve diğer hamur ürünleri;
• konserve salatalık, domates, biber;
• patlamış mısır;
• brokoli;
• sert peynir;
• meyankökü;
• karbonatlı içecekler;
• bira;
• tatlılar.

Bir insanın tükettiği tüm gıda ürünleri kabaca üç kategoriye ayrılabilir. Birinci grup, ereksiyonu olumlu yönde etkileyen, gücü artırmaya yardımcı olan, cinsel isteği artıran besinlerdir. İkinci grup, erkek gücünü etkilemeyen nötr yiyeceklerle temsil edilir. Üçüncüsü olumsuz etkisi olan ürünleri içerir.

Kötü beslenme alışkanlıkları - fast food, pizza, işlenmiş gıdaların tüketimi, metabolik bozuklukları tetikler ve aşırı kiloya yol açar, bu da cinsel gücü ve cinsiyetin kalitesini olumsuz yönde etkiler.

Cinsel performans üzerinde olumsuz etkisi olan gıdaların yanı sıra, potensi artırmaya yardımcı olan gıdalar da vardır:

1. Yağsız et ve deniz ürünleri. Bu, testosteron üretiminde aktif olarak yer alan protein maddelerinin ana kaynağıdır. Ayrıca deniz ürünleri doğal bir uyarıcıdır ve tonik özelliğe sahiptir.
2. Tavuk/bıldırcın yumurtası vücutta %100 sindirilebilir. Vücudun normal çalışması için gerekli olan birçok protein, vitamin ve mineral içerirler.
3. Kuruyemişler, daha güçlü cinsiyetin erektil fonksiyonunu destekleyen bileşenler olan organik protein ve tokoferol içerir.
4. Yeşiller, sebzeler ve meyveler vitamin kaynağıdır ve vücudun bağışıklık durumunu ve bariyer fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Tüketimi, azalan bağışıklık, soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıklarının iyi bir şekilde önlenmesidir.
5. Doğal bal, vücutta birçok kimyasal ve biyokimyasal süreçte rol alan 50'den fazla biyolojik olarak aktif madde içerir.

Tarif edilen ürünler sadece iktidar ve ereksiyon üzerinde değil, aynı zamanda vücudun bir bütün olarak işleyişi üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir. Kahve belirsiz bir ürün gibi göründüğü için nötr kategoride sınıflandırılabilir. Gerçek şu ki, ılımlı tüketimin erektil fonksiyon üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Aşırı kafein tüketimi ise tam tersi etki yaratır.

Kötü alışkanlıklar

Günümüzde sağlık sorunlarının başlıca nedenleri sigara ve alkol tüketimidir. Nikotin ve alkol yüzünden ilk zarar gören erkeklerin sağlığı oluyor. Birincisi penistekiler de dahil olmak üzere kan damarlarında sorunlara neden olur. Alkol hormonal seviyeleri etkileyebilir. İstatistiklere göre, sigara içenlerde ve alkol bağımlılarında potens sorunları daha sık görülmektedir. Erkek vücudunu tamamen yok eden ilaçlar daha da zararlı bir etkiye sahiptir.

Nikotin kan damarlarının daralmasına neden olan ve dolaşımın zayıflamasına neden olan bir maddedir. Sigaralar ayrıca şunları içerir: amonyak, katran, karbon monoksit, hidrosiyanik asit ve organları ve sistemleri olumsuz yönde etkileyen diğer bileşenler.

Önemli: Erkeklerde uzun bir sigara içme öyküsünün arka planına karşı, pelvisteki kan dolaşımı bozulur, ereksiyonun arka planında penise arteriyel kan akışı azalır, vasküler ateroskleroz gözlenir ve testosteron üretimi önemli ölçüde azalır. Vücuttaki bu tür değişiklikler yavaş yavaş meydana gelir ve zararsızlık yanılsaması yaratır.

Nikotinin seminal sıvının özellikleri üzerinde zararlı bir etkisi vardır:

• Spermin niteliksel bileşimi değişir;
• Spermin aktivitesi ve canlılığı azalır;
• Birçok kusurlu sperm ortaya çıkar.

Dünyanın dört bir yanındaki bilim adamları, iktidar ve sigara içmek arasında doğrudan bir ilişkiye işaret ediyor. Günde bir paket sigara içmenin organik iktidarsızlık riskini %60-70 oranında arttırdığı kanıtlanmıştır; Spermin yumurtayı dölleme yeteneği %50 azalır.

Düzenli alkol tüketiminin cinsel aktivite üzerinde olumsuz etkisi vardır. İstatistiklere göre, 50-55 yaşına kadar haftada 2-3 kez alkol alan bir erkek tamamen iktidarsız olma riskiyle karşı karşıyadır. Alkollü içeceklerin yıkıcı etkisi şu şekildedir:

1. Alkol fonksiyon bozukluğunun teşhis edilmesinin bir sonucu olarak üreme organının bozulmuş iletkenliği.
2. Kendi testosteronunuzun üretimi azalır, bunun sonucunda karşı cinse olan cinsel çekim azalır.
3. Seminifer tübüllerin yağlı dejenerasyonu, testis parankiminin hipertrofisi.
4. Spermin yapısal yapısı değişir, döllenme yeteneği azalır.

Uzun süreli alkol kullanımı karaciğer ve böbreklerin, pankreasın, endokrin ve sinir sistemlerinin işlevselliğinin bozulmasına yol açar. Etanolün etkisi altında merkezi sinir sisteminin aktivitesi azalır. Bu olumsuz sonuçlar, ilaçla tedavisi zor olan iktidarsızlığa yol açmaktadır.

Enfeksiyonlar

Erektil fonksiyon genitoüriner sistemle ilişkilidir. Böbrekler seks hormonlarının üretimini azaltabilir ve penisteki sinir uçlarının işleyişini bozabilir. Ayrıca pelviste kan dolaşımının ihlali var. Bu arka plana karşı adam uyuşuk ve uykulu hale gelir. Genitoüriner sistem enfeksiyonları şunlara yol açar:

• kontrolsüz boşalma;
• sinir uçlarının beyinle ilişkisinde bir bozulma olduğunu gösteren spontan ereksiyon kaybı veya azalması;
• penis sertliğinde azalma ve boyutunda artış olmaması;
• mahrem bölgedeki uyarımla bile uyarılma eksikliği.

Erkek cinsel sağlığını olumsuz yönde etkileyen genitoüriner sistem hastalıkları arasında en sık görülenler şunlardır:

• balanopostit;
• piyelonefrit;
• kronik prostatit;
• karaciğer fonksiyon bozukluğu;
• böbrek yaralanmaları;
• vezikülit;
• üretrit;
• nefrotik sendrom.

Bakteriyel, viral, protozoal enfeksiyonların potens üzerinde zararlı etkisi vardır. Frengi, erektil fonksiyon üzerinde çok yönlü bir engelleyici etki ile karakterize edilir. Her şeyden önce psikolojik bir etki gözlenir - peniste veya genital bölgede şansın varlığı. Patoloji sırasında merkezi sinir sisteminin aktivitesi bozulur ve bunun sonucunda libido azalır. Genitoüriner sistemin sifilizinin arka planında iktidarsızlık ve erkek kısırlığı gelişir.

Uzun bir klamidya seyri, penisin kalınlığında kistik neoplazmların oluşmasına, sfinkterin düz kaslarının tonunda bir azalmaya ve prostat bezinin depresyonuna yol açar - atrofik değişiklikler mevcuttur. Bütün bunlar erektil disfonksiyonun gelişmesine neden olur. Belsoğukluğu sadece ereksiyon gücünü değil aynı zamanda libidoyu ve doğurganlığı da etkiler. Zamanında tedavi yapılmazsa, patoloji kronik bir forma dönüşür - güç geri yüklenemez.

Gerçek: HPV veya insan papilloma virüsü, cinsel gücü hiçbir şekilde etkilemeyen bulaşıcı bir hastalıktır. Ancak genital siğiller, erkeğin psikolojik rahatsızlığı nedeniyle cinsiyetin kalitesini önemli ölçüde azaltan kozmetik bir kusurdur.

Diğer ilaçların etkisi

Yapay olarak oluşturulan maddeler gücü etkiler ve bazı durumlarda bunu daha iyiye doğru değiştirmez. Bu özellikle vücudu bir bütün olarak zayıflatan antibiyotikler için geçerlidir. Liste aşağıdaki ilaçları içerir:

1. Kediotu. Sadece dozaj aşıldığında olumsuz bir etkisi vardır. Sebebi ise kediotu sakinleştirici bir etkiye sahip olmasıdır. Çok sık almamalısınız, aksi takdirde uyuşukluk gelişecektir.
2. Steroidler. Bu hormonal ilaçlar sporcularda kas kütlesi oluşturmak için tasarlanmıştır. Bazıları erkeklik hormonu olan testosteron içerir. Değiştirme sonucunda vücut onu daha küçük miktarlarda üretmeye başlar. Hormonal dengesizlikler cinsel istekte sorunlara neden olur.
3. Sedatif ve trisiklik antidepresanlar. Depresyon ve sık stres için kullanılırlar. Sakinleştirici etkisi erektil disfonksiyon için bir risk faktörüdür.
4. Kalsiyum kanal blokerleri ve beta blokerleri. İktidarsızlık bozukluklarına yol açabilecek sinir uçlarına etki ederler.
5. H2-histamin reseptör blokerleri. Genellikle mide ülserlerinin tedavisinde kullanılır. Uzun süreli tedavi ile erkeklik hormonlarının değişiminde değişiklikler meydana gelir ve bu da iktidarsızlık riskini artırır.
6. Prostat kanserine karşı ilaç. Potansiyeli engelleyen testosteronun azalmasına neden olurlar.

Erkek hastalıkları

Erkek gücünü etkileyen 2 grup hastalık vardır. Birincisi genitoüriner sistemle doğrudan ilgili hastalıkları içerir. Listeleri şunları içerir:

• prostat hiperplazisi;
• prostatit;
• vezikülit;
• orşiepididimit;
• Cinsel yolla bulaşan hastalıklar.

Potansiyel ayrıca diğer vücut sistemlerinin patolojilerinden de etkilenir. Listelerinde ilk sırada ateroskleroz, hipertansiyon ve kalp iskemi gibi kardiyovasküler hastalıklar yer alıyor. Erkek cinsel fonksiyonunu etkileyen diğer rahatsızlıklar:

• diyabet;
• obezite;
• hepatit;
• kanser;
• multipl skleroz;
• Parkinson hastalığı;
• omurilik hasarı;
• epilepsi;
• nevrozlar;
• depresyon;
• kaygı durumları.

Potansiyel nasıl artırılır

Tedavinin asıl amacı potensi etkileyen nedeni ortadan kaldırmaktır. Doğal yöntemler sorunla baş edemiyorsa ilaçlara başvurulur. Genel olarak erkeklerde gücü aşağıdaki yollarla artırabilirsiniz:

• bir vakum cihazının kullanılması, penise kan akışını artıran plastik içi boş bir silindirdir;
• Genital organa kan akışını artıran Fentolamin, Papaverin, prostaglandin gibi ilaçların enjeksiyonu;
• diyetin gözden geçirilmesi;
• artan güç sağlayan implantların yerleştirilmesi yoluyla cerrahi tedavi;
• anlık ilaçların kullanımı - kremler ve merhemler.

Erkeklerde doğal olarak potens nasıl artırılır?

En basit etki arttırıcılar doğaldır. Erkek sağlığını ve genel sağlığını güçlendirmeyi amaçlayan hafif egzersizlerdir. Pelvisteki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olurlar. Günlük olarak aşağıdaki sırayla gerçekleştirilmelidirler:

• Pelvik rotasyon – omuz genişliğinde durun, ellerinizi kemerinizin üzerine koyun, pelvisinizi her yöne 5 dakika döndürün;
• 2-3 dakika boyunca yüksek dizlerle yerine adım atın;
• sırtüstü yatarken leğen kemiğini kaldırmak – 2-3 yaklaşımın 8-10 tekrarı;
• 1-2 dakika boyunca "bisiklet" egzersizini yapın.

Beslenme

Yukarıda sıralanan besinlerin cinsel fonksiyon üzerinde olumsuz etkisi vardır. Diyetten çıkarılmaları gerekir. Günde 4-5 defaya kadar sık sık ve küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Yiyecekleri kaynatarak, haşlayarak, fırınlayarak veya buharda pişirerek hazırlamak daha iyidir. Diyetin aşağıdaki ürünlerden oluşması tavsiye edilir:

• yağsız et ve balık;
• baklagiller;
• bitter çikolata;
• çiğ sarımsak;
• ceviz;
• Bal;
• Bira mayası;
• kereviz;
• tam buğday ekmeği;
• ıspanak;
• muz;
• yumurtalar;
• kepek;
• kabak çekirdeği;
• maydanoz.

İlaç almak

Bazı ilaç kategorileri erkeklerde cinsel işlevin iyileştirilmesine ve bir bütün olarak vücudun sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur. Bu tür ilaçların listesi şunları içerir:

1. Sildenafil bazlı preparatlar. İktidarsızlığa karşı popüler çarelerden biri. Cinsel ilişkiden bir saat önce üründen 1 tablet almanız gerekir. Dezavantajı geniş bir kontrendikasyon listesidir. Avantajı hızlı etkidir.
2. Mikrokapsüllenmiş glisine dayalı preparatlar. Psikolojik iktidarsızlık için endikedir. İlacın sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır. Ayrıca ürün beyin dokusundaki metabolizmayı daha da geliştirir. Eksi - Sebep psikolojik bir durum değilse, ilaç yardımcı olmayacaktır.
3. B vitaminine benzer bir madde olan meldonyum bazlı preparatlar. Dezavantajı, ilacın yalnızca gücü etkilememesidir. Ancak genellikle vücudu - bağışıklık, endokrin, sinir, hormonal ve diğer sistemleri - onarır. Tedavi sırasında sadece ereksiyonun stabilitesini değil genel durumu da izlemeniz gerekir.

Halk ilaçları

Potansiyeli arttırmaya yönelik geleneksel yöntemler de yaygın kullanım alanı bulmuştur. Cinsel fonksiyon azalmasının nedeni ciddi değilse ve özel tedavi gerektirmiyorsa aşağıdaki tarifleri kullanabilirsiniz:

1. Günde 3-4 yemek kaşığı kullanın. ezilmiş 2 yemek kaşığı bal. ceviz.
2. 0, 5 kg taze yaban turpu öğütün ve daha sonra soğuk suyla doldurun. Karışımı bir hafta bekletin, ardından 2-3 yemek kaşığı ekleyin. bal ve 3 limon suyu. 1 yemek kaşığı alın. her yemekten önce.

Normal gücü ve sağlam bir ereksiyonun sürdürülmesi için erkek gücü üzerinde olumsuz etkisi olan faktörlerin ortadan kaldırılması önerilir. Kalıtım ve genetik bozukluklarla mücadele etmek zor olsa da düzeltilebilir faktörler başarılı bir şekilde düzeltilebilir. Bunlar sigara içmeyi, alkol tüketimini, fiziksel hareketsizliği ve enfeksiyonları içerir.

Dikkat!Makalede sunulan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Makaledeki materyaller kendi kendine tedaviyi teşvik etmemektedir. Yalnızca kalifiye bir doktor, belirli bir hastanın bireysel özelliklerine göre tanı koyabilir ve tedavi önerilerinde bulunabilir.